Cumpara acum cartea Dieta castigatoare | Novak Djokovic online si te bucuri de un pret cat mai accesibil. Daca esti pasionat/a de citit, noi iti punem la dispozitie una dintre cele mai frumoase carti din categoria Biografii, memorii, jurnale ale editurii Publica.
Editura: Publica
Subcategorie: Biografii, memorii, jurnale
Id Produs: 220755
Descriere Cartea Dieta castigatoare | Novak Djokovic editura Publica:
ÃŽn lumea tenisului profesionist de astăzi, cea mai mică schimbare în ceea ce priveÅŸte abilitățile de joc, condiÈ›ia fizică sau mentală se vede imediat pe terenul de joc. Mă antrenam în fiecare dimineață È™i în fiecare după-amiază, ridicam greutăți, mergeam cu bicicleta È™i alergam ore întregi în fiecare zi. Nu era o problemă de condiÈ›ie fizică. Am schimbat preparatorii fizici, căutând de fiecare dată pe cineva cu un program nou de pregătire fizică. Am schimbat antrenorii, gândindu-mă că poate ceva legat de tehnica mea de joc mă va elibera de acest blestem. Și totuÈ™i, de fiecare dată când făceam câte un pas important spre împlinirea visului meu, mă simÈ›eam de parcă eram legat cu o frânghie de corp È™i cineva mă trăgea înapoi. Câștigam un turneu, apoi mă prăbuÈ™eam inexplicabil în următorul, câștigam spectaculos un meci, ca pe urmă să mă retrag în mijlocul partidei din turul imediat următor. Aveam abilitățile, talentul È™i motivaÈ›ia necesare. Aveam disponibilitatea È™i resursele pentru a încerca orice formă de antrenament fizic È™i mental cunoscută de om È™i aveam acces la cei mai buni medici din lume. Dar ceea ce îmi crea probleme era ceva la care nu mă gândisem niciodată. Modul în care mă antrenam È™i mă pregăteam fizic erau în regulă. GreÈ™it era modul în care mă hrăneam. NOVAK DJOKOVIC Voi fi sincer – nu mi-am imaginat niciodată că noua mea dietă alimentară mă va face să mă simt într-atât de bine. Să mă simt într-atât de capabil. ÃŽntotdeauna m-am antrenat cu gândul de a fi cel mai bun, doar că modul de funcÈ›ionare a organismului meu îmi stătea în cale. Apoi, brusc, lucrurile s-au schimbat. Atunci când schimbarea s-a întâmplat È™i eu am început să mă simt fantastic, am È™tiut exact ce vreau de la mine: să ajung numărul unu în lume. Să câștig È™i să continui să câștig. BineînÈ›eles, am pierdut în greutate. BineînÈ›eles, m-am simÈ›it foarte bine. Dar nu era suficient pentru mine. Sper să nu fie suficient nici pentru tine. Fă aceste schimbări. Bucură-te de proces. Dar nu lăsa ca aceste schimbări să devină obiectivul tău. Lasă-le să fie porÈ›ile de acces către niÈ™te obiective mai măreÈ›e È™i mai importante. Fii pregătit. Novak Djokovic Sunt încântat că o figură publică de talia lui Novak Djokovic, un personaj admirat de milioane de tineri, a ales să vorbească despre problema delicată a glutenului È™i să se ofere drept exemplu de succes pentru ceea ce poÈ›i obÈ›ine prin angajament ferm, muncă susÈ›inută È™i o dietă sănătoasă. William Davis, autorul bestsellerurilor New York Times: Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health È™i Wheat Belly Cookbook
